Ressentez la Présence de l'Existence

Ressentez la Présence
de l'Existence



Une très belle technique de méditation extraite
du Vigyan Bhairav Tantra

Cette technique est basée sur la sensibilité intérieure. Grandissez d'abord en sensibilité.
Fermez votre porte, assombrissez la pièce et
allumez une petite bougie. Asseyez-vous près de la bougie dans une
attitude d'amour ou plutôt dans une attitude de dévotion. Prenez d'abord
un bain, jetez de l'eau froide sur vos yeux, asseyez-vous ensuite dans
une attitude de dévotion devant la bougie. Regardez-la et oubliez tout
le reste. Regardez juste la petite bougie, la flamme et la bougie.
Continuez à regarder. Après cinq minutes vous constaterez que beaucoup
de choses changent dans la bougie. Souvenez-vous, la bougie et la flamme
ne changent pas, vos yeux changent.

Avec une attitude d'amour, oublieux du monde
entier, avec une concentration totale, avec un coeur réceptif, continuez
simplement à regarder la bougie et la flamme. Alors vous découvrirez de
nouvelles couleurs autour de la flamme, des nuances nouvelles, dont
vous n'étiez pas conscient, étaient là. Elles sont là, l'arc-en-ciel
entier est là. Partout où la lumière est, l'arc-en-ciel est là, parce
que la lumière est toutes les couleurs. Vous avez besoin d'une
sensibilité affinée. Ressentez et continuez à regarder. Même si des
larmes commencent à couler, continuez à regarder. Ces larmes aideront
vos yeux à être plus neufs.

La sensibilité doit grandir. Tous vos sens
doivent devenir plus vivants. Alors vous pouvez expérimenter avec cette
technique. "Ressentez le cosmos comme une présence éternelle et
translucide." .

Partout la lumière est, sous de nombreuses,
nombreuses formes de nombreux aspects, la lumière est partout.
Regardez-la ! La lumière est partout, parce que le phénomène tout entier
a pour fondement la lumière. Regardez une feuille, une fleur ou une
pierre et tôt ou tard vous ressentirez des rayons en sortir. Attendez
simplement patiemment. Ne soyez pas pressé parce que rien n'est révélé
lorsque vous êtes dans la hâte.

Attendez silencieusement avec tout et vous
découvrirez un nouveau phénomène, qui était toujours là, mais dont vous
n'étiez pas conscient. Votre mental deviendra complètement silencieux
alors que vous ressentez la présence de l'existence éternelle. Vous
serez simplement une part d'elle, juste une note dans la grande
symphonie. Aucun poids, aucune tension... la goutte est tombée dans
l'océan. Mais une grande imagination sera nécessaire au début et
l'éducation de la sensibilité sera utile.

Toutes ces techniques changent aussi la
chimie de votre corps. Si vous ressentez le monde entier comme rempli de
vie, de lumière, alors vous changez la chimie de votre corps. Et c'est
une réaction en chaîne.

Lorsque la chimie de votre corps change, vous
pouvez regarder le monde et il semblera plus vivant. Et s'il semble plus
vivant, la chimie de votre corps changera de nouveau et alors cela
devient une réaction en chaîne.